GymGoal (ДжимГол) – это качественная многоплановая программа, которая поможет Вам достичь Ваших целей в фитнесе, спорте и бодибилдинге: Gym (спортзал) и Goal (цель).
Программа придумана и написана русским программистом и фанатом фитнеса, натурального бодибилдинга и здорового образа жизни, живущим в Канаде.
В этой программе есть все – большая анимированная база упражнений, расписание тренировок, журнал (история) тренировок, отслеживание размеров тела и веса, и т.д. Вам покажется, что Вы взяли в спортзал свой компьютер – однако GymGoal прекрасно умещается на экране айфона.
GymGoal интуитивен, им легко пользоваться. В то же время это мощная, настраиваемая и расширяемая программа.
Особенности:
• 280 упражнений. Можно добавить свои. Можно прикреплять свои изображения к упражнениям.
• Анимации (устанавливаются на айфон), рисунки, инструкции и советы.
• 52 комплекса упражнений. Можно ввести свои.
• Изощренная система записи выполнения упражнений, включая суперсеты.
• Запись результатов запланированной тренировки или любого упражнения. Редактируйте, переносите на другую дату, копируйте – можно все.
• Записывайте размеры тела, вес, калории, что угодно.
• Множество калькуляторов: 1RM (Абсолютный Максимум), Индекс Массы Тела, Базальный Метаболизм, Целевой Пульс, Суточный Расход Энергии, Процент Жира – запись, история, графики во всех калькуляторах.
• История в таблицах и графиках для всего, что есть в программе: упражнения, измерения, калькуляторы.
• История тренировок, разбитая по мышцам, поможет определить недогруженные мышцы.
• Журнал тренировок можно отправить на свою электронную почту.
• Можно сохранять резервную копию всех своих данных на сервере (бесплатно).
• Таймеры для времени отдыха. Для всего остального – 3 независимых таймера.
• Расписание тренировок.
• ♬ Встроенный плеер музыки с двумя бесплатными песнями – также играет всю Вашу музыку. Не нужно закрывать GymGoal чтобы сменить музыку.
В новой версии:
— Полное время разминки может быть записано в логе.
— Опция добавления еще 6 файлов/пользователей.
— Теперь Вы можете переключить файл/пользователя на любой странице.
— Больше информации в истории разминки.
— Больше чем 6 историй можно записать в новом лог файле разминки.
— Упражнения в супернаборах могут быть зарегистрированы с различными модулями веса.
— Пейзажная ориентация для диаграмм.
— “3 годичное” расположение для диаграмм.
— Отдельный файл регистрации разминки может быть послан по электронной почте.
— Исправлены ошибки.
Поддержите статью своим великолепным лайком!
