...

Вред от сотового телефона

От постоянного использования телефона, в первую очередь, страдают глаза. Синдром сухих глаз – это результат длительного просмотра дисплея. Бывает и хуже – воспаления и инфекций. Если маленький ребенок часто смотрит на монитор или дисплей, он, вероятно, будет близорук в зрелом возрасте.

Что делать: увеличьте расстояние между глазами и экраном.

Если возможно, смотрите в свой мобильный телефон в хорошо освещенном помещении и не дольше 15 минут. Маленькие дети (3-7 лет) не должны играть в мобильные игры более получаса в день.

Почему все больше и больше людей имеют проблемы со спиной и шеей? По словам физиотерапевтов, это связано с мобильными телефонами и планшетами, перед которыми мы часто склоняем головы, и нервы могут защемляться. Результат – головная боль, утомляемость, скованность.

Что делать: приобретите комплект громкой связи.

Все больше и больше женщин в возрасте от 30 лет страдают от увядания кожи на лице . В частности, эластичность теряет нижняя часть лица. Это происходит из-за постоянного вытягивания шеи вперед и наклона головы при использовании телефона.

Что делать: держите мобильный телефон или планшет перед глазами, но не ниже уровня груди, чтобы не наклонять голову.

Если вы будете разговаривать по телефону дольше получаса, кожа под мобильным телефоном начнет потеть. К тому же вы переносите на него большое количество бактерий – так что до прыщей или высыпаний остается только шаг. По данным исследования, сотовый телефон содержит в среднем в 18 раз больше опасных бактерий, чем сиденье унитаза.

Что делать: опять же, поможет только громкая связь.

Если вы включаете музыку в наушниках и делаете ее слишком громкой, вы можете потерять слух.

Что делать: не включайте музыку в полную силу и не слушайте ее слишком долго.

Компьютеры, мобильные телефоны и ноутбуки могут нарушить уровень мелатонина – гормона, который помогает здоровому сну. А это может вызвать бессонницу или плохой сон.

Что делать: устройства не должны оставаться в спальне на время сна.

По мнению психологов, мы никогда не сможем уделять людям по телефону или в социальных сетях столько внимания, сколько людям, с которыми мы находимся в прямом контакте. Чем больше человек общается в социальных сетях, тем больше страдает от отношений с ближайшими членами семьи и друзьями.

Новости:  Цифровая диета
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
инфо о гаджетах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Контакты

Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.