Депрессия развивается по принципу цепной реакции: становится физически сложно, ухудшается настроение, пропадает ощущение абсолютного счастья от ожидания малыша и от этого появляется чувство вины, от которого и наступает депрессия.
Современная медицина позволяет качественно бороться с этим явлением. Существует множество центров, в которые можно обратиться. Например, медицинские услуги в Ульяновске подробнее можно изучить даже не выходя из дому.
Причины появления предродовой депрессии
Причины появления депрессий сугубо индивидуальны. Однако не составит труда выделить самые распространенные из них:
- болезни во время беременности;
- стрессовые ситуации (смена места жительства, ссоры в семье, болезнь кого-то из близких и пр.);
- проблемы в сексуальной жизни и, как следствие, – подозрение мужа в измене);
- финансовые трудности;
- социальная нестабильность и отсутствие постоянной работы;
- навязанные общественные устои по поводу того, какой должна быть хорошая мать. Последствия можно узнать здесь.
Очень влияют и особенности характера каждой женщины.
Кто-то будет проще относиться к трудностям, для кого-то они могут стать причиной настоящих психологических проблем.
Депрессия: лечение
Лечить такого рода заболевания, как правило, достаточно сложно. Специальных препаратов немного, да и не все они реально могут помочь. Намного важнее в подобных случаях забота близких, в особенности – мужа.
Говорите открыто о своих опасениях, обсуждайте проблемы. В случае необходимости можно обратиться к психотерапевту, который обязательно вам поможет. Полезными будут также легкие физические нагрузки.
Помните, что беременность – это не болезнь, а большая удача. Так что лежать на диване в поисках просветления – это самое худшее, что можно придумать.
Читайте книги, гуляйте на свежем воздухе, смейтесь. Ведь нормальное состояние важно не только для вас, но и для вашего малыша.
Поддержите статью своим великолепным лайком!
